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微量元素檢測(cè)儀廠家淺談在夏季如何給孩子補(bǔ)鋅

2019-11-13    來源:微量元素檢測(cè)儀    作者:九陸生物  瀏覽次數(shù):1302

鋅是體內(nèi)近百種酶的催化劑,對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育、智力發(fā)育都有重要作用。夏季的孩子為什么特別容易缺鋅呢?九陸生物微量元素檢測(cè)儀廠家為你解答。


孩子挑食偏食本身就易導(dǎo)致缺鋅,而夏季天氣炎熱,孩子的活動(dòng)量大,喝水多、排尿多、出汗也較多,每24小時(shí)尿中可排泄0.5毫克鋅,而通過汗液也會(huì)排出一些鋅。因此夏季孩子比較容易缺鋅,家長(zhǎng)一定要做好預(yù)防。兒童生長(zhǎng)發(fā)育迅速,對(duì)鋅的需求量逐漸增加。不同年齡段的孩子對(duì)鋅的需求量不同;嬰兒靠母乳,孩子接受輔食并逐漸能吃主食后可采用海產(chǎn)品做的粥或其他肉粥補(bǔ)充。


微量元素檢測(cè)儀廠家淺談在夏季如何給孩子補(bǔ)鋅


夏季給孩子補(bǔ)鋅注意的是:

1、缺鋅嚴(yán)重的寶寶,好單獨(dú)補(bǔ),不要和鐵同補(bǔ),因?yàn)殍F會(huì)搶奪鋅的吸收通道,一起補(bǔ),就白補(bǔ)了,好早晚分開進(jìn)行。(缺鐵性貧血的寶寶,一定得鐵鋅同補(bǔ),避免缺鋅)
2、粉劑鋅,沖調(diào)時(shí)勿用蔬菜水和果汁水,其中的植酸和鞣酸會(huì)阻礙鋅的吸收,直接白開水沖調(diào)便可。
3、飯后不要立即補(bǔ)鋅,主食中的植酸也會(huì)影響寶寶的吸收,補(bǔ)鋅期間可以攝入一些發(fā)酵過的主食,如饅頭,面包等,因?yàn)榘l(fā)酵會(huì)破壞植酸。

4、鋅和益生菌可同補(bǔ),益生菌可以維持腸道健康,幫助營(yíng)養(yǎng)素的吸收。


九陸生物微量元素檢測(cè)儀廠家建議補(bǔ)鋅是在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋅制片,堅(jiān)持服用可以有效改善鋅缺乏癥狀,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。


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