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女人靠保養(yǎng)才能容顏不老  是其中一個常用 的方法；還有一個就是如何從食物中獲取營養(yǎng)，女性要愛惜自己，九陸生物微量元素分析儀廠家給你提供答案。

鐵是人體的造血元素，是人體血液中運(yùn)輸和交換氧所必需的成份。鐵參與血紅蛋白、細(xì)胞色素及各種酶的合成，激發(fā)輔酶A等多種酶的活性，能促進(jìn)造血、能量代謝、生長發(fā)育和殺菌的功能。多補(bǔ)充鐵元素能有效促進(jìn)腰腹的血液循環(huán)，對減肚子和瘦腰都很有幫助。

鋅元素是促進(jìn)人體智力發(fā)育必不可少的元素，也是讓你變得更加有女人味的微量元素。因?yàn)殇\能促進(jìn)荷爾蒙的分泌，讓女性的胸部變得挺而美。因此，如果想要豐胸，補(bǔ)充一些富含鋅元素的食物是必須的。

補(bǔ)充鈣元素，對于減肥來說意義很大。雖然看起來鈣跟骨頭有關(guān)，跟肉肉沒有關(guān)系，事實(shí)卻并非如此！有科學(xué)研究表明，不服用含鈣補(bǔ)充劑的男性、女性在10年中體重分別增長了11.6磅及15.3磅，而每天服用鈣補(bǔ)充劑達(dá)到500毫克的人，體重增長僅分別為9.3磅和11.3磅。

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