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春季是萬物復蘇的時節，更是身體需要好好保養的時候，那么對女人來說，還是有不少的女性很注重自己身體的保養的，覺得春季是適合養生的時機！九陸生物全自動微量元素分析儀特別為廣大女性提供了一款可以檢測女性健康的儀器。

眾所周知，人體內微量元素的多少和女人氣色有著密不可分的關系，下面為大家簡單介紹：

1、鋅是人體必需的營養素。成人體內含鋅約2-3g，存在于所有組織中，3-5％在白細胞中，其余在血漿中。鋅具有抗氧化、抗衰老及抗癌的生理作用；

鋅的來源廣泛，普遍存在于各種食物，其中動物性食物含鋅豐富且吸收率高。富含鋅元素的食品有：瘦肉、豬肝、禽蛋、魚蝦類、可可、蓮子、花生、芝麻、核桃、奶、瓜子、杏仁、芹菜、榛子、柿子、西瓜霜等；女性應該均衡膳食，汲取每天營養之所需。

2、鐵是血紅素分子的組分，在氧和電子的輸送中起著核心作用，是人體重要的營養素之一。必需部分占體內鐵總量的70％，存在于血紅蛋白、肌紅蛋白、血紅素酶類(細胞色素、細胞色素氧化酶、過氧化物酶)、輔助因子和運輸鐵中。

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